Для тех, кто настроен на максимальный результат в течение минимального периода времени, предлагаем воспользоваться услугой персонального тренинга.
Персональный тренер - это квалифицированный профессионал фитнеса, который специализируется в различных направлениях, таких как:
- снижение веса,
- набор мышечной массы,
- реабилитация после травм и болезней,
- профилактика заболеваний опорно-двигательного аппарата,
- тренировки с учетом спортивной деятельности,
- повышение уровня общей физической подготовки,
- оптимизация питания,
- развитие силы, гибкости и выносливости.
Ваш персональный тренер:
— проведет фитнес-тестирование;
— разработает индивидуальную программу занятий;
— проконтролирует технику выполнения упражнений;
— зафиксирует результаты в динамике;
— вовремя внесет изменения в программу, скорректирует нагрузку;
— поможет составить диету;
— и самое главное, – окажет психологическую поддержку в течение занятий. Это то, чего не хватает, когда занимаешься самостоятельно!
К вашим услугам персональные тренировки следующих направлений:
— тренировки в тренажерном зале;
— кардиотренировка;
— занятие на виброплатформе;
— аэробные программы;
— оздоровительные направления в восточном стиле;
— программы снижения веса;
— программы реабилитации;
— детский фитнес.
Персональная тренировка и индивидуальное внимание - один из самых эффективных способов улучшить ваше здоровье и уровень физической подготовки, а также достигнуть намеченной цели.